2008年06月18日
おやこ体操教室
6月16日（月）おやこ体操教室が行われました。
授乳や抱っこなど、前かがみの姿勢が多い子育てに
ぴったりのヨガを取り入れたストレッチ
この日は、子どもたちとスキンシップをとりながらの筋力UP
体操と、ヨガの呼吸法を習ったりしました。
十分に身体をのばした体操後は、「視界が明るくなった！」と体操の効果に驚かれているお母さんもいました
授乳や抱っこなど、前かがみの姿勢が多い子育てに
ぴったりのヨガを取り入れたストレッチ
この日は、子どもたちとスキンシップをとりながらの筋力UP
体操と、ヨガの呼吸法を習ったりしました。十分に身体をのばした体操後は、「視界が明るくなった！」と体操の効果に驚かれているお母さんもいました
Posted by NPO法人みやざき子ども文化センター at 17:52│Comments(0)
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